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lunedì 16 dicembre 2013

Run & Bike

Sabato 14 dicembre a ispra tutti presso il clubhouse per una bella run&bike tra gli ossigenati. Su un circuito di circa 2,3 km da ripetere 4 volte, a coppie ci si alterna nella corsa e nella bici; insomma, chi è stanco di correre si da il cambio col suo compare di gara, e si riposa in sella seguendolo. Prima i pargoli che andranno a tutta facendo un giro solo, io li seguo in bici chiudendo il gruppetto. Percorso misto, strada e sterrato, si danno battaglia fino alla fine, tutti vincitori. Ora tocca agli scapoli e ammogliati. Siamo un bel numero. Io con daniele, parto col la corsa, fa freddo in bici. Tutto pronto e via, ritmo altissimo, io mi lascio staccare; poco dopo la salita cedo la fatica al compagno di merende, e rifiato in sella. Il distacco con i primi è costante, cento metri direi. I cambi si susseguono, praticamente devi sparare tutto e appena senti che stai cedendo, devi cambiare. Così per quattro giri, fino al rush finale, dove perdo daniele in bicicletta, son troppo veloce! Complimentoni tra tutti e subito in doccia e poi super rinfresco dovi si anticipano gli auguri di buone feste. Bel momento da ripetere il prossimo anno.

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